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anan(アンアン) 2018年 8月29日号 No.2115 [夏のカラダリセット]

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anan(アンアン) 2018年 8月29日号 No.2115 [夏のカラダリセット]

著作:anan編集部

価格: 287円+税22円

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夏の雨。木村拓哉
「自律神経」と「めぐり」調整の要、脳と血流で、夏のカラダリセット!
眠りを変えれば、カラダが変わります。“最高の睡眠”で、疲れた脳をリセット!
寝具やパジャマ、正しく選べていますか?ぐっすり快眠を支える、睡眠環境の整え方。
だるい・つらいの最大の原因はこれかも。乱れきった自律神経を回復リセット!
めぐりの要は“ふくらはぎ”にあり。ひざ下ほぐしで、疲労蓄積ゼロに!
レモン酢・酢しょうが・酢玉ねぎ…3つの“食べる酢”で、疲れをブロック。
四方八方から脳と血流にアプローチ!最新!カラダリセットTOPICS。
日焼け、疲れ、湿気…。そのダメージは+5歳!?「肌と髪」の夏老化を速攻リカバー!
外は、めちゃくちゃ暑~い!でも油断は禁物。オフィスが寒い、手足が冷たい…。夏こそキケンな「冷え」を撃退。
CLOSE UP 横山 裕
CLOSE UP 玉森裕太、千賀健永、宮田俊哉

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提供
開始日
2018年
8月22日
総ページ数 150ページ
立ち読み
ページ数
29ページ
ファイル
容量
約144MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 マガジンハウス
カテゴリー 女性誌
ジャンル ホビー
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