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やせる!冷凍おかず

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やせる!冷凍おかず

著作:主婦の友社

価格: 801円+税64円

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やせるには、ヘルシーな食材選び&量を守ることが大事。やせるおかずの小分け冷凍で、忙しい人でも無理なくダイエット可能

忙しいからやせられない…。
作りおきおかずだと冷蔵庫にあるから、ついつい食べすぎてしまう。
帰宅して空腹のあまり、うっかり何か食べちゃって体重増加。
そんな悩めるダイエッターにぴったりなのが、やせる×冷凍×作りおき。
大きなメリットは以下の5つ。
1:小分け冷凍するから、食べる量を制限できる
2:時間があるときに作れる
3:保存期間が長い
4:10分でやせごはんが完成
5:まとめ作りで経済的

1章は、肉や魚の下味つき冷凍をご紹介。
食べるときは、焼くだけ、チンするだけなど、10分ほどで完成します。
2章は、チンするだけで食べられる冷凍おかず。
サラダチキンやえのきシューマイなどのメインおかずから、
副菜向きの野菜のおかずなど、盛りだくさん。
3章は、冷凍野菜ミックスとそのアレンジおかず。
ほかにも、もち麦やしらたき入りごはんで主食やせ、
冷凍できるスープや糖質オフのたれ・ソースなど情報満載です。

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提供
開始日
2018年
6月22日
総ページ数 99ページ
立ち読み
ページ数
10ページ
ファイル
容量
約44MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
主婦の友生活シリーズ
出版社 主婦の友社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • タレント・アーティスト本フェア(書籍)
  • とりあえず転生してきて!?KADOKAWA異世界ラノベフェア(書籍)
  • デジタルピーチ 夏のグラビア大特価 89円SALE!(書籍)

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