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Tarzan (ターザン) 2018年2月22日号 No.735 [RUNがカラダに効く10の理由。]

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Tarzan (ターザン) 2018年2月22日号 No.735 [RUNがカラダに効く10の理由。]

著作:Tarzan編集部

価格: 444円+税35円

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ランは、カラダに効く!
だから、ヒトは走る。
感覚的に知っているけど、本当のところは?
そこで、「走り」の効果効能の全貌をまとめた、
決定版が登場です。
もちろん、単に痩せるだけじゃない!
ランで痩せるコツや、脚力強化のポイント、
健康診断の数値のリアルな改善度や、
最高の気晴らしとなるメンタルへの影響、
食生活を健康に変える秘訣など、
ランナーが大好きな話題を、超~山盛りにしました。
さらに今回は、豪華なメンバーも登場しています。
オリラジ藤森さん、脳科学者の茂木先生に加え、何と、
川内優輝選手のコンディショニングに関する特別寄稿も掲載!
 
第2特集は、
ラントレが変わる「フィットネス/ファティーグ理論」
をご紹介しました。
日本でもまだ認知されていない、
アスリートも注目のトレーニング管理術。
マジで、役立ちます!

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Tarzan (ターザン) 2018年2月22日号 No.735 [RUNがカラダに効く10の理由。] - Tarzan編集部 - ホビー - Yahoo!ブックストア|電子書籍サイト
提供
開始日
2018年
2月8日
総ページ数 144ページ
立ち読み
ページ数
17ページ
ファイル
容量
約90MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 マガジンハウス
カテゴリー 男性誌
ジャンル ホビー
  • 大好きなビーズログ文庫が早く読めるようになる記念のフェア(書籍)
  • 『空海』公開記念!春に読みたい文芸フェア 2018(書籍)
  • 早めの対策がカギ!必見!花粉症対策(書籍)

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