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51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法

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51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法

著作:鶴見辰吾

価格: 800円+税64円

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◎知識ゼロからのマラソン入門

行きつけの寿司屋の大将に、地元横浜で初めて開催されるマラソン大会に誘われたのがきっかけだった。ロードバイクを嗜んでいたものの、ランニングはほぼ未経験、というか大嫌い!それでも自転車仲間に「自転車乗りの意地にかけて」と高い目標タイムを強いられ、走り出した。経験なし、トレーナーなし、知識ゼロのランニング素人は、どうやって走力を伸ばし、初マラソンで3時間台前半という驚異のタイムを叩き出すことができたのか?その全貌を初公開。

著作者情報著作者情報
著作:鶴見辰吾
鶴見辰吾(つるみ しんご):1964年東京生まれ。ホリプロ所属。成蹊大学法学部政治学科卒。ロードバイク好き芸能人の元祖とされ、2007年には2代目自転車名人に選出される。15年3月15日開催の第1回横浜マラソンで、50歳にして初マラソンに挑戦。3時間12分58秒という驚異的なゴールタイムで完走、マスコミ等で話題となる。しかしレース後、距離不足が発覚し“幻の初マラソン”に。翌年、第2回横浜マラソンに参加し、3時間9分27秒の初公式記録で完走を果たした。
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レビュー・感想

総合 4.00(4件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    tomarun32017年3月15日

    サブスリーを狙うランナーの様子が書かれている。
    練習法とあるが、ノウハウ本ではない。
    芸能人ランナーだからコーチをつけて特別な練習を…ということはなく、一市民ランナーとしてレースまでの経緯が書かれているので共感する...

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  • 0 ネタバレ

    panme4212017年1月2日

    横浜マラソン2015
    3時間12分58秒

    横浜マラソン2016
    3時間9分27秒


    走らないランニング・トレーニング
    金哲彦のはじめてのランニング

    シューズ
    ナイキフ...

    全文表示
  • 5

    toshi12312016年12月18日

    初マラソンを3時間前半で走り、2回目で3時間9分の自己ベストを出した俳優の鶴見信吾さん。もともと自転車をやっていたおかげもあるのでしょうけれど、本書で紹介されているストイックな練習のたまものでしょうね。
    自転車を始めるまでのエピソード...

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51歳の初マラソンを3時間9分で走ったボクの練習法
提供
開始日
2016年
11月4日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 図があるからわかりやすい!記憶、勉強、仕事、人間関係特集(書籍)
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