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モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9kg減!

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モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9kg減!

著作:森永卓郎

価格: 800円+税64円

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◎モリタクにできた。あなたにできないわけがない。

"全国民が成功可能な劇的〈低糖質ダイエット〉の全貌を初公開・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・朝起きて1秒後にかつ丼1日5食でお菓子を間食甘い炭酸飲料を1日5リットルがぶ飲みたばこは1日30本1日の摂取カロリーは5000kcal以上糖尿病と尿路結石で薬と注射が欠かせない……そんな絵に描いたような不健康&超デブだったモリタク賞金500万円に目がくらんで低糖質ダイエットを開始するとみるみる痩せ、体重もウエストも体脂肪も激減!いつしか糖尿病も治ってしまったあのCMで有名な劇的ダイエットの全貌を本書で初公開!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎著者より「糖質モンスターのモリタクに低糖質なんて無理だろ!」そう思うかもしれませんが、これまでチャレンジしてきた食事量とカロリーを制限するダイエットより、低糖質ダイエットは格段に楽チンでした。糖質以外はお腹いっぱい食べられますし、お酒だって飲めますから、楽しみながら低糖質ダイエットが続けられました。「継続こそ力なり」であり、続けられたからこそ超デブとも、メタボ体型ともすっぱり縁が切れたのです。いまでは糖分を大量に含む甘い炭酸飲料を1滴も飲んでいませんし、ラーメンを食べようとしても麺が3分の1も食べられない体質になってしまいました。糖質モンスターの私にできたのですから、痩せたいという意志さえあれば、糖質オフで痩せて健康体になることは“日本の全国民”に実現可能なはずです。そのために必要となる低糖質ダイエットの基礎知識、痩せるメカニズム、そして実践法を身につけてもらうために、私の低糖質ダイエットの一部始終を語りたいと思います。"

著作者情報著作者情報
著作:森永卓郎
森永卓郎(もりなが たくろう):1957年東京生まれ。東京大学経済学部卒。経済アナリスト、獨協大学経済学部教授。日本専売公社、経済企画庁、UFJ総合研究所などを経て現職。テレビ、ラジオ、雑誌、講演、著作などで活躍中。読売テレビ『情報ライブ ミヤネ屋』、TBSテレビ『がっちりマンデー!!』、毎日放送『サタデープラス』、名古屋テレビ『ドデスカ!』、朝日放送『キャスト』、文化放送『大竹まことゴールデンラジオ!』、ニッポン放送『垣花正 あなたとハッピー!』など出演多数。
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レビュー・感想

総合 4.00(2件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0

    juntakeuchi2016年11月22日

    糖尿病のモリタクが、という点は多少オリジナリティがあるんだろうけど、もっとライザップに敬意を表すべきでは?「モリタクの低糖質ダイエット」っていうか、ライザップのおかげでしょ?と思い。タイトルの言い方の問題だけかもしれんけど。

    ...

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  • 4

    muai2016年10月11日

    モリタクが経済評論家だということを初めて知った。
    そんな経済評論家が糖質制限ダイエットをした記録なのですが、勉強しながらやってたんだなぁと思いました。
    ってまぁ本書くくらいだから当たり前ですよね。
    糖質制限ダイエット推奨派...

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モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9kg減!
提供
開始日
2016年
7月5日
ファイル
容量
約6MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 要点が集約されてわかりやすいビジネス書特集(書籍)
  • 9月グラビアセール(書籍)
  • 新刊1冊目お試し読みフェア!(書籍)

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