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心身が輝く33の脳ポジメソッド きらめきヨガ

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心身が輝く33の脳ポジメソッド きらめきヨガ

著作:林たかこ

価格: 800円+税64円

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マイナスの感情をプラスに転化させ、幸せを引き寄せる「きらめきヨガ」33のメソッドを紹介。その日の気分で好きなページを開いて気軽に実践でき、簡単に心身を癒す究極のヨガが詰まった一冊。

"ムリしない、がんばらない、痛みと向き合わない――毎日3分の習慣で人生が好転!呼吸・姿勢・言葉を変えるだけで「脳ポジ体質」になれる!心と体を癒し、ポジティブな自分を取り戻そう!「体がかたいし…」「難しそう…」ヨガに興味はあるけど、しり込みしてしまっているあなたにこそ手に取っていただきたい一冊です!"

著作者情報著作者情報
著作:林たかこ
林たかこ(はやし たかこ):1974年新潟生まれ。インド中央政府公認ヴィヴェーナカンダ・ヨガ研究財団認定ヨーガ講師/日本ヨーガ療法学会認定ヨガ教師/シニア&マタニティーヨガ・セラピスト/フリーアナウンサー/SBTスーパーブレイントレーニングJADA(日本能力開発分析)協会認定2級コーチ。ヨガをはじめ、大脳生理学、心理学、話し方などを融合した独自の癒しメソッド「きらめきヨガ」で心身が健康になる活動を国内外で展開。
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  • (C) Takako Hayashi 2015
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心身が輝く33の脳ポジメソッド きらめきヨガ
提供
開始日
2016年
1月25日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 カナリアコミュニケーションズ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • オンナのお悩み解決!(書籍)
  • 解禁シリーズ2月セール(書籍)
  • 堀江貴文新刊「錬金」発売記念!既刊100円セール(書籍)

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