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腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ

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腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ

著作:田中保郎

価格: 1,200円+税96円

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腸内フローラ(腸内細菌叢)の力を知り、活用することによって、人生は劇的に変化する!

腸の中に生息する無数の細菌。近年、その細菌の持つ力が注目を集めている。NHKスペシャルでも腸内フローラは取り上げられ、その反響の多さは、放映後のスポーツ新聞や夕刊紙、週刊誌でも多数取り上げられていることで明らかだ。腸内フローラの状態が変わることによって、人間は体だけでなく心の健康も手に入れることができる。田中保朗医師の実際の診療に基づく実績からも、腸内フローラが心にも影響を及ぼすことは明らかになった。本書は、腸内フローラの秘密を読み解き、いかにすれば腸内フローラを良好な状態に保てるかを指南する、まったく新しい腸内フローラ健康法の本である。

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レビュー・感想

総合 3.70(4件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    muai2017年3月4日

    人の性質、性格は様々。万人に合うものはなく、自分が嫌だと思うことは極力辞めよう。
    と言った中立な立場の先生なのですが、なんと言うんでしょう、あまり心に響く文章の書き方ではなかったです。
    多分中立的な考え方が強すぎるせいかなにが言...

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  • 3

    bossa662016年9月10日

    腸内細菌の数は100兆個とも1000兆個とも言われており、重さはなんと1キロ以上。脳や肝臓の重さに匹敵するそう。
    最近の僕は、腸内細菌のために食べるものを選んでいるような具合です。

  • 5

    ナオヒト2016年5月20日

    発売した時期は「腸内フローラ」という言葉が流行ってた時期であり、自分も番組に影響されて軽く食生活を見直しただけでとても腸の調子が良くなったため、もっと知りたいと思い珍しく新刊で購入。
    無知な自分に優しく腸の健康に関する基礎が学べた。<...

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腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ
提供
開始日
2015年
6月14日
ファイル
容量
約4MB
初版 2015年
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 ぶんか社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
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