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Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15kg痩せる!

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Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15kg痩せる!

著作:南雲吉則

価格: 700円+税56円

3.5019

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がんばらない、無理しない、簡単ダイエット

スマートでイケメン、見た目は30代のDr.ナグモ。実は、現在56歳。でも、以前は老け顔で典型的なメタボ体型だった。お腹のまわりには「まわし」のよ うに脂肪がつき、今より15kgも太っていた。ダブついたぜい肉をつまんで、何度ため息をついたことやら…。ところが、“あること”を実践し、体重が激減。その後、約20年にわたり、62kgの適正体重をキープし続け、見た目も若返った。その驚異の若返り&ダイエット法とは!??。

著作者情報著作者情報
著作:南雲吉則
南雲吉則(なぐも よしのり):81年東京慈恵会医科大学卒業、同年東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。現在は医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック院長。東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授、日本乳癌学会専門医としても活躍。著書に『ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術』(SBクリエイティブ)など。
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レビュー・感想

総合 3.50(19件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0 ネタバレ

    reinou2017年1月17日

     最近立て続けに書籍が刊行されている著者のダイエット論。中身は他書とほとんど同じであるが、本書は今まで読んだ中では一番うまく編集され、わかりやすくなっている。

     一点だけ、冬の薄着は、目から鱗。でも、半袖シャツでいられるだろうか?

  • 4

    びあしん慶次郎2015年9月15日

    1日1食健康法について知りたくて読書。

    『「空腹」が人を健康にする』 と基本的に同じ内容。

    水シャワーの活用。
    夕食後すぐに寝てもok(脂肪が蓄えられて翌日の日中も体力が持つ)。
    完全食。

    全文表示
  • 0

    如月2015年1月20日

    元々好きだったので、ごぼう茶を手作りした。ピーラー辛い。合羽橋でプロ仕様の斜めのヤツ買うわ!家のオモチャみたいなチャラいやつじゃ肩壊すわ!腕あがんねーし。

    『ささがき』じゃ荒いのかなあ?包丁の方が早いんだけども…...

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Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15kg痩せる!
提供
開始日
2015年
6月1日
ファイル
容量
約11MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 角川歴彦新刊フェア(書籍)
  • フラウス写真集 400作品以上ラストサマーSALE(書籍)
  • 図があるからわかりやすい!記憶、勉強、仕事、人間関係特集(書籍)

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