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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム

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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム

著作:佐々木由樹

価格: 700円+税56円

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糖尿病を克服するためのいちばん簡単な方法

厳しい糖質制限やカロリー計算は無し!バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、3日で血糖値を下げる方法を紹介。まずは3日間、本書で紹介する血糖値改善プログラムを実践し、血糖値が実際に下がることを体験してください。いまや糖尿病は、予備群も含めて成人の4人に1人の割合で存在するとても身近な病気です。しばらくは無症状で進行するため、「何も自覚症状がないから大丈夫」という油断が、恐ろしい合併症の引き金になります。糖尿病を改善するために必要なのは、自分で血糖値をコントロールできる能力を身につけること。本書では、多くの実績を上げている血糖値改善プログラムを、実例をまじえながら分かりやすく紹介します。まずは3日間プログラムを実践し、正しい食事・運動・休養とそのタイミングをつかんでください。厳しい糖質制限やカロリー計算はありません。バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、無理せず3日で血糖値を下げる方法を日常に取り入れることで、あなたの体は確実に変わっていきます。

著作者情報著作者情報
著作:佐々木由樹
佐々木由樹(ささき ゆき):管理栄養士、健康運動指導士。東京都立駒場高等学校保健体育科、女子栄養大学栄養学部卒業。NPO法人国連支援交流協会執行役員。フードアナリスト協会学術委員。女子栄養大学非常勤講師。株式会社創健ピーマップ代表取締役。予防医療に貢献することを理念に、2005年に会社を設立。同社は「ダイエットサロンMHD」を運営している。予防医療・健康に関する講演(法人会、フィットネス協会、各種企業など)も多数行う。著書に『外食ばかりしても太らない!』(SB新書)などがある。
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レビュー・感想

総合 4.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    ぽんだな2013年1月20日

    誇張した題名だったが読んでみると管理栄養士がかかれた真面目な本だった。3日で劇的に血糖値を下げることができるとは、一時的な効果であれ、初めて知ったことでとても驚いた。
    また、もちろん糖尿病を改善するためには生活習慣そのものを変えなけれ...

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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム
提供
開始日
2015年
6月1日
ファイル
容量
約11MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 「ラブライブ!サンシャイン」2期放送記念フェア(書籍)
  • オススメエッセイ、雑学特集(書籍)
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