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しょうが365日 体ぽかぽか! 病気にならない免疫パワー

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しょうが365日 体ぽかぽか! 病気にならない免疫パワー

著作:若宮寿子

価格: 880円+税70円

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しょうがパワーを徹底解説!

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。昔から「しょうが」は体によい食材として知られています。とくに解熱に効果がある、あるいは体を温めるとなどさまざまな効能を持ち、民間療法としておばあちゃんの知恵としても大いに利用されています。このしょうがの効能を最大限活かすためには、はじめにしょうがの使い方を知っておく必要があります。ポイントはしょうがを生で使うか、加熱して使うかということ。たとえば夏バテのときはしょうがをすり下ろしてやっこの薬味として食べれば、発汗作用を促し体の熱を冷まします。またしょうが焼きなど、しょうがに熱を加えて使えば、血行がよくなり体の深部から温まります。

著作者情報著作者情報
著作:若宮寿子
若宮寿子(わかみや ひさこ):若宮ヘルシークッキングスタジオ主宰。栄養士。FCAJ認定フードコーディネーター。米国NSF HACCPコーディネーター。企業での栄養指導や給食管理の長年の実績を活かし、あらゆる世代に向けた健康と美しさをサポートするヘルシー料理を、雑誌、新聞、テレビなどで幅広く伝えている。またさまざまな企業の栄養管理やレシピ提案、メニュー開発にも取り組んでいる。
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しょうが365日 体ぽかぽか! 病気にならない免疫パワー - 若宮寿子 - 暮らし、健康、子育て - Yahoo!ブックストア|電子書籍サイト
提供
開始日
2015年
5月11日
総ページ数 83ページ
立ち読み
ページ数
13ページ
ファイル
容量
約108MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 泉書房
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 『マンハント』公開記念!西村寿行特集(書籍)
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