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野菜だけでおいしい 酵素玄米どんぶり

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野菜だけでおいしい 酵素玄米どんぶり

著作:髙山晴代

価格: 1,200円+税96円

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ダイエットや便秘改善など、話題の健康食!

"「お肌がつやつやに!」「便通がすごい!」「やせた!」など、いま話題の""酵素玄米""は、炊いた玄米を炊飯器の保温モードで3日間寝かせて「熟成させる」ことでだれでも簡単に作れます。特有のパサパサ感やえぐみがなくなり、玄米がもち米のようにふっくらと生まれかわるのです。栄養価の高い玄米を、毎日おいしくいただけるのは嬉しいですよね。また、酵素玄米は一度にまとめて炊くので、1週間に1~2回の炊飯ですむお手軽さも人気の理由のひとつです。本書では、酵素玄米を、さらにヘルシーにおいしくいただくために考案したどんぶりレシピを紹介します。お肉や魚を一切使っていないのに大満足できる、野菜本来のおいしさをぜひともお試しください。"

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野菜だけでおいしい 酵素玄米どんぶり
提供
開始日
2015年
2月7日
総ページ数 115ページ
立ち読み
ページ数
15ページ
ファイル
容量
約16MB
初版 2014年
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 ぶんか社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
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