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体の不調は「首こり」から治す、が正しい

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体の不調は「首こり」から治す、が正しい

著作:三井弘

価格: 700円+税56円

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万病を引き起こし、最悪、突然死にまで至る

最近肩こりとは別のもの認識されてきている「首こり」。実は、たんに痛みや不調をもたらすだけでなく、万病の原因になっている可能性も高く、下手をすればうつや突然死の原因にもなりかねない! そんな放っておくと怖い「首こり」の対処法を教えます!●「スマホ猫背」で急増する「首こり」という生活習慣病パソコン、スマホ、タブレット…。一日中の使用により、頭痛やめまい、吐き気、疲労感を感じている人は多い。また、姿勢も悪くなる人が増えている。この原因は「首こり」にあることが多い。首の筋肉の異常は、頸椎の中心にある副交感神経の異常を招く。そのため、「首こり」が体の不調をもたらしてしまう。「うつむき姿勢」になってしまう機会が多い現代人の生活習慣病ともいるのが、まさにこの「首こり」である。●万病を引き起こし、最悪、突然死にまで至る「首こり」緊張型頭痛、めまい、自律神経失調症、うつ、パニック障害、ムチウチ、更年期障害、慢性疲労症候群、ドライアイ、多汗症、不眠症、機能性胃腸症、過敏性腸症候群、機能性食道嚥下障害、 血圧不安定症…。こういった体調不良(不定愁訴)で疑いたいのが「首こり」。首こりが原因と診断されないまま的外れな治療を続けると、症状はさらに悪化し、最悪、うつ状態(精神うつと区別して「頚筋性」)や突然死に至りかねない。日ごろから「首こり」解消を習慣づけるのが望ましい。●「首」の名医が教える最悪の事態を避ける健康習慣最近は一般の方でも首こりと肩こりの違いがだいぶ認識されるようになり、さらに「スマホ猫背」が増加していることもあり、ストレートネックをいかに防ぐかが健康習慣のひとつとして注目されている。放っておくと怖い「首こり」を知り、いかに向き合い解消するかを「首」の第一人者が解説!

著作者情報著作者情報
著作:三井弘
三井弘(みつい ひろし):1943年、岡山県岡山市生まれ。1970年、東京大学医学部を卒業。同整形外科入局。1977年より三井記念病院勤務。1984年「三井式頚椎手術器具」を開発。三井記念病院整形外科医長を経て、現在、三井弘整形外科・リウマチクリニック院長。専門分野は脊椎、関節(人工関節)。日本リウマチ学会評議員。著書に『体の痛みの9割は首で治せる!』(角川SSC新書)、『首は健康ですか?』(岩波アクティブ新書)など多数。
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レビュー・感想

総合 3.00(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0

    ヨッシィー☆2015年3月22日

     肩こり、背中のこり・痛み、腰痛、頭痛。
     実は、これらの症状には、隠れた原因があることが多いです。それが、「首のトラブル」です。
     著者は、しつこい肩こりや背中痛、頭痛の背景に、首の状態が関わっているケースは少なくないと指摘し...

    全文表示
  • 2

    yukako77772015年2月13日

    最近ストレートネックが悪化してる気がするので購入してみました。
    期待が大きかったせいかあまり参考にはなりませんでしたが、初めて知った情報も少しあったので、まぁよしとします。

  • 4

    nakashin542015年2月7日

    肩こり、頭痛など体の不調に影響する首こりの仕組みから説き起こし、その処方を提示。思わず姿勢を正しくせざるを得なくなる書。

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  • (C) 2015 Hiroshi Mitsui
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体の不調は「首こり」から治す、が正しい
提供
開始日
2015年
2月19日
ファイル
容量
約7MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • オススメエッセイ、雑学特集(書籍)
  • フラウス写真集10円SALE 秋のグラビアキャンペーン(書籍)
  • 解禁シリーズ6周年セール(書籍)

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