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なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」

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なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」

著作:久世浩司

価格: 1,300円+税104円

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一流の「逆境力」を鍛えよう!

あの人がいつも元気な理由は「レジリエンス」にあった!長時間労働、嫌な上司、思いやりのない職場、キャリアの節目…ストレスや困難、失敗などの逆境を乗り越える力「レジリエンス」の実践トレーニングを19の事例とともに紹介します。レジリエンスとは?ゴールドマンサックス・ロイヤルダッチシェルなどのグローバル企業でハードに働くエリートが鍛えている「立ち直る力」「レジリエンス」のある人の3つの習慣習慣1:ネガティブ連鎖をその日のうちに断ち切る習慣2:ストレス体験のたびにレジリエンス・マッスルを鍛える習慣3:ときおり立ち止まり、振り返りの時間をもつ

著作者情報著作者情報
著作:久世浩司
久世浩司(くぜ こうじ):ポジティブサイコロジースクール代表。1972年生まれ。慶應義塾大学卒業後、世界最大の消費財企業P&Gに入社。化粧品事業のマーケティング責任者としてブランド経営と商品開発に関わる。現在はポジティブ心理学をビジネスの現場で活かす人材の育成に関わっており、国内初のポジティブ心理学の社会人向けスクール「ポジティブサイコロジースクール」を設立、代表を務める。専門はレジリエンス。応用ポジティブ心理学準修士課程修了。日本ポジティブ教育協会代表理事、認定ポジティブ心理学コーチ。
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レビュー・感想

総合 3.30(28件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    ぴぃ2017年1月31日

    すごくレジリエンスに興味があった時期に読んだ本。
    今でも、心のしなやかさは大事にしたいと思っている。
    自分で底打ちしたら、意外と上がっていくことは
    できるというのが、最近の発見。

  • 0

    tokyo2017年1月7日

    ーーーーー山下2017/01/07ーーーーー
    【概要】
     「立ち直る力」であるレジリエンスについての説明とレジリエンスが高い人、低い人の事例についての本。
    【評価】
     50点
    【共有したい内容】
    ・ハード...

    全文表示
  • 2

    maruroot2016年12月1日

    ・ハードワークの中でどうストレスに対処するか書かれた本。
    ・運動しろ、趣味を作れ、別の熱中するものを見つけろなど言ってることに目新しさはない。
    ・他人は変えられないといいつつ、助け合い、ムードが大切だと説く。組織の目標としては知...

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なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」
提供
開始日
2014年
12月17日
ファイル
容量
約8MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー ビジネス
ジャンル 自己啓発
  • 図があるからわかりやすい!記憶、勉強、仕事、人間関係特集(書籍)
  • 9月グラビアセール(書籍)
  • 角川歴彦新刊フェア(書籍)

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