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<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!

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<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!

著作:松本翔

価格: 700円+税56円

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なぜ東大卒の市民ランナーは強いのか?

"「初心者でもわかるように噛み砕いて書かれている」「練習やレースの反省や改善のポイントが見えてくる」「自分で考えて練習をアレンジする大切さがわかった」――など、大反響!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎東大×マラソン=市民ランナー最強東大法学部卒にして自己ベスト2時間13分38秒という市民ランナー。平日は仕事が終わってから夜に練習、休日は走り込んだりレースに出場したりと、多くの市民ランナーと同じようなライフスタイルでありながら第一線で活躍している。これを下支えするのは「自分の頭と体で考える力」東大陸上部には専任の指導者がいない。自ら練習メニューを考え、走力を向上させるという独特のスタイルが、市民ランナーとなったいま、まさに活きているのだ。その考える力をベースとする独自の練習法とレースマネジメントを初公開!◎著者より私は「日税ビジネスサービス」という会社で働きながらマラソンを続けている市民ランナーです。出身は東京大学陸上部。2005年、“東大生ランナー”として21年ぶりに関東学連選抜チームのメンバーに選ばれて箱根駅伝に出場しました。そして2013年12月の福岡国際マラソンがきっかけとなり、“東大出身の異色市民ランナー”として注目を集めることになります。あまり知られていないことですが、この福岡国際マラソンには、私を含めて東大関係者(卒業生と現役学生)が13人も参戦していました。"

著作者情報著作者情報
著作:松本翔
松本翔(まつもと しょう):1985年宮崎県生まれ。東京大学法学部卒。東大1年時に学連選抜の一員として箱根駅伝8区を走り、「東大に陸上部があったのか」と話題に。卒業後には実業団チームである東京電力に入社するも入社3年目でオーバーワークとなり、どんなに練習しても結果が反映されない状況に陥って退社。現在は「日税ビジネスサービス」という税務関連の会社に勤務しながら、市民ランナーとして自分で練習メニューを考え、実践している。
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レビュー・感想

総合 3.60(6件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    takeco2016年11月5日

    仕事しながら練習時間を確保するには、のヒントになれば、と読んでみた。
    新しい発見はなかったけど、今自分がやってる方法でいいのかな?と
    何となく納得できた(^^)

  • 4

    nonvey2015年5月4日

    個人的にはランニングとはただ漫然と走るだけじゃなく、考えながら(時には理論立てて)走るスポーツだと思っているので、著者のマネジメント方法は役に立ちそう。ただ、毎日練習時間を割くのが厳しい人にとっては、この内容の練習方法は無理ですな。ただ、練...

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  • 3

    みや文庫2015年3月15日

    闇雲に走ってもはやくはなれない。
    つよくなるには強い練習をしなければいけない。
    ーー

    1000mのインターバル走の設定ペースは、サブ4狙いなら5分20秒/㎞の90秒つなぎ、サブ3・5狙いなら4分40秒/㎞の80秒つ...

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<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!
提供
開始日
2015年
1月30日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
  • 異世界・転生フェア(書籍)
  • 解禁シリーズ5月セール(書籍)

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