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フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識

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フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識

著作:栗原毅

価格: 1,080円+税86円

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肥満と病気の最大の原因は、実は糖質の摂り過ぎ。糖質は血糖値を上げ、インスリンの過剰分泌を促して内臓脂肪の増大へと導く。とりわけフルーツは高糖質で、あの甘さが寿命を縮めることにつながる。肝臓の専門医が力説する、もっとも新しい健康の常識だ。

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レビュー・感想

総合 5.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 5

    夏美2014年4月9日

    タイトルに惹かれて読んでみたら、軽く糖質オフにつながるお話だった。

    著者の栗原氏は慶應大学の特任教授で、栗原クリニックの院長さん。だから、医学的な根拠を交えての説得力あるお話で参考になった。

    そして何より、読みや...

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フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識|栗原毅|暮らし、健康、子育て|電子書籍 - Yahoo!ブックストア
提供
開始日
2014年
12月2日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 学研
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
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