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マラソン勝負メシ

価格: 1,040円+税83円

3.001

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。100万人のマラソン市民ランナーにとって、最後の切り札は「食事」だ。マラソンを楽しみ、そして本気でタイムを縮めようとする人のための食事術を具体的にわかりやすくガイド。栄養素、エネルギーの解説、ビジネスマンのためのクイックめし、理想の三食、大会直前の勝負メシ、35キロの壁を克服するためのカーボローディング等。これで自己記録更新!サブ4(4時間切り)達成!

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レビュー・感想

総合 3.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    hirocoa2014年8月3日

    この手の本が初めの人にはいいかもしれない情報量。レシピもいくつか載ってるし。でも、すでに似たような本を読んだことがある人にはちょっと物足りないかな。

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マラソン勝負メシ
提供
開始日
2014年
9月5日
総ページ数 98ページ
立ち読み
ページ数
5ページ
ファイル
容量
約13MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 双葉社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 秋のオーバーラップ試し読み増量フェア!(書籍)
  • 恋愛・結婚!幸せ成就特集(書籍)
  • モテるひとのやっていること特集(書籍)

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