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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本

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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本

著作:久野木順一

価格: 900円+税72円

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名医が教える腰痛の予防と改善

"腰痛の原因として多い椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症。本書はこの椎間板ヘルニア、または脊柱管狭窄症と診断された方に対して、効果的な治療方法や、自分で治すための体操やストレッチ方法について解説した一冊です。正しい姿勢、座り方で腰痛は改善できる!腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。"

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レビュー・感想

総合 4.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    tktk07202015年12月20日

    読んだから治るものではありませんが、ストレッチの方法、日常生活での注意点はとても参考になります。病気の説明は少し難解ですが、私たちが行うところは平易な文章で書かれています。

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  • (C) Jyunichi Kunogi 2014
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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本
提供
開始日
2014年
5月30日
ファイル
容量
約15MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
らくらく健康シリーズ
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • ゴマブックス 売れ筋書籍年間ランキング 第1弾(書籍)
  • アイロゴス クリスマスキャンペーン(書籍)
  • すぐ使える生活のコツ満載!年末お役立ち本フェア(書籍)

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