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「老けないカラダ」をつくる! : 若さのスイッチを入れる習慣術

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「老けないカラダ」をつくる! : 若さのスイッチを入れる習慣術

著作:石井直方

価格: 1,200円+税96円

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老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった!40代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、50歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか?それは、「筋肉の力」を使っているかどうか。筋肉の驚くべき力を利用すれば、成長ホルモンや性ホルモンなど、若さを保つ物質が引き出され、見た目だけでなく、体の中身も若くなる!カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚め、いつまでも若々しい体を保つことができる習慣術。今日からできる「老けないカラダ」づくり。

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「老けないカラダ」をつくる! : 若さのスイッチを入れる習慣術
提供
開始日
2014年
2月21日
ファイル
容量
約5MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 さくら舎
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
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