女子コミ!

ブックストアトップ 

書籍 

エンターテイメント 

ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング

お客様のご利用環境では、書籍を閲覧するための専用ビューアーをご利用になれません。

必要な動作環境はこちら

ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング

著作:桜井静香

価格: 900円+税72円

Tポイント進呈! プレミアム会員なら2倍!!

Tポイントでもご購入できます! 登録はこちら

お買い物の前に3,000ポイントゲット!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

筋力増強には「大きな筋肉から先に鍛える」手法、脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素的運動」が効果的、など最新の運動・スポーツ科学に裏付けられた方法を用いて、ジム通いを、より質の高いものにするための1冊。ストレッチング、筋力トレーニング、ウォーキング、ランニング、エアロビクス、水中トレーニング、ピラティス、ヨガなど、ジムで行われるさまざまな運動について、その理論と効果を解説する。(ブルーバックス・2010年8月刊)

対応デバイス:
  • パソコン
  • スマートフォン
  • タブレット

本作品はお客様がご利用されている 環境には対応しておりません。

この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

  • ※作品により、電子書籍と紙の書籍とでは内容が違う場合がございます。
  • ※Yahoo!プレミアム会員のお客様は、「価格」欄にYahoo!プレミアムのアイコンがついた作品を会員価格でご購入いただけます。
Yahoo!プレミアム会員登録はこちら
ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング
提供
開始日
2014年
1月31日
総ページ数 251ページ
立ち読み
ページ数
27ページ
ファイル
容量
約37MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
ブルーバックス
出版社 講談社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • スターツ出版 ベリーズ文庫・マカロン文庫 極上ハイスペック男子フェア(書籍)
  • 写真集 約200タイトルどどーんと最大50%オフ 第1弾(書籍)
  • 堀江貴文新刊「錬金」発売記念!既刊100円セール(書籍)

▲ページトップへ

タイプを選び、表示されたソースを貼りつけてください。

閉じる