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リンパを流すと健康になる

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リンパを流すと健康になる

著作:大橋俊夫

価格: 500円+税40円

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朝起きたら顔がパンパンで疲れが残っている、夕方になると足がむくんでだるい、体がおもい、疲れやすい、疲れが取れない……。こんな症状が思い当たるならリンパが滞っているのでは? リンパの流れが滞ると、疲労物質や老廃物がたまるため、上記のような症状が現れるのです。けれどもよく聞く「リンパ」とは一体どんなものなのでしょう?人間の細胞から出た老廃物や余分な水分は、毛細血管を通して血液に戻っていきます。さらに余分なものだけが毛細リンパ管に流れ、やがてリンパ液になり、リンパ節を通って、静脈に回収されます。つまりリンパ管とは体内の排水管のような役目を担っているのです。本書は、リンパの役割、むくみとの関係、リンパの流れをよくする食事、正しいリンパマッサージ、リンパと癌の関係など、素朴な疑問から最新医学に基づく正しい情報までリンパのすべてがわかる一冊。むくみと疲れが気になる人におすすめです。

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レビュー・感想

総合 4.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    aya002262015年11月26日

    リンパ管は、皮下脂肪の中を通っている。スネなど骨のところにはない。

    筋ポンプ作用で元にもどる。階段の登り下りで筋ポンプが働く。

    足の中のやわらかいところ=リンパ管がある、をマッサージする。

    水をとっ...

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リンパを流すと健康になる|大橋俊夫|実用、スポーツ、ホビー|電子書籍 - Yahoo!ブックストア
提供
開始日
2013年
12月27日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
PHP文庫
出版社 PHP研究所
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
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