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何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット

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何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット

著作:小林一行

価格: 980円+税78円

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楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと! 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80%の究極で最後のダイエット法とは・・・・。

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レビュー・感想

総合 4.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    anteru20112014年6月30日

    今度のダイエットを最後にしたい!と切実に願う方には、ぜひ読んでほしい一冊。
    無理のないプランニングと納得できる理論的な面があるので、著者のやり方を真似しようという気持ちに引き寄せられます。
    食べる順番を意識するとか、どれも、難し...

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何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット
提供
開始日
2013年
12月20日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 朝日新聞出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • オトコが求める素敵なドリームレーベル オトナ文庫フェア!(書籍)
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