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たった3センチで人生が変わる座り方

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たった3センチで人生が変わる座り方

著作:片平悦子

価格: 840円+税67円

4.207

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肩こり、腰痛、O脚、疲労……。こうした悩みを持つ方は、自分の座り姿勢を見たことがありますか? きっと、腰がまるくなっているはずです。人は生涯で17年以上も座っているといわれます。座り方を変えれば、あなたの人生もきっと変わるはず!

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レビュー・感想

総合 4.20(7件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0 ネタバレ

    momonosuke1002016年11月18日

    骨盤を3センチ後ろに座ることにより、体がどんどん変わってゆく。とにかく骨盤を立てて座ることで、後ろ側の筋肉が緩み、それが全身に影響を与えていくことになる。これを続けることにより、本当に人生が変わるかもしれない、と思う。正座椅子を早速購入して...

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  • 3

    らん2013年9月29日

    姿勢の悪さがいろいろな不調の素だという実にもっともなことが書いてあるのですが、姿勢を正すことがなかなかできない^^;
    たった3センチなら……と思いましたが、肝心の「たった3センチ」意味がいまいち分からなかっ...

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  • 5

    waves2013年1月14日

    たった3センチ、というキャッチは少し走りすぎで、そこだけにこの本の価値があるのではないと思う。もちろん、腰を引いて座るところから始まるのだとは思うけど。

    片平さんは自らも腰痛で苦労されたと書いている。整体師は週に一回、その時だ...

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たった3センチで人生が変わる座り方
提供
開始日
2013年
12月20日
ファイル
容量
約4MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 朝日新聞出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
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