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トップアスリートのトレーニングを自宅で! ファントレ

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トップアスリートのトレーニングを自宅で! ファントレ

著作:鈴木岳

価格: 1,000円+税80円

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ロンドン五輪日本選手団の公式トレーナーが、トップアスリートも実践する「ファンクショナルトレーニング」の理論に基づいたトレーニングを公開。1日30分のメニューで、自宅で体のゆがみを正し、肩凝り・腰痛を解消できます。ダイエットにも効果大!

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トップアスリートのトレーニングを自宅で! ファントレ
提供
開始日
2013年
12月20日
総ページ数 115ページ
立ち読み
ページ数
-
ファイル
容量
約11MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
朝日新聞出版
出版社 朝日新聞出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 要点が集約されてわかりやすいビジネス書特集(書籍)
  • 新刊1冊目お試し読みフェア!(書籍)
  • オトコが求める素敵なドリームレーベル オトナ文庫フェア!(書籍)

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