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「心の自由」を手に入れる技術

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「心の自由」を手に入れる技術

著作:棚田克彦

価格: 938円+税75円

3.303

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人からの評価ばかりが気になる。自分の意見を素直に人に言えない。自分を犠牲にしてまで頑張ってしまう……。多くの人は、こんな望ましくない行動をとりながら「自分には自由がない」と思って過ごしています。 本書では、タナダ式NLP代表の著者が、そんな行動にブレーキをかける「感情」のコントロール方法を具体的に伝授。各章末の目的別「実践エクササイズ」は、誰でもすぐに試せて、効果を実感できます!

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レビュー・感想

総合 3.30(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    masazumi2012年6月8日

    通常よくあるNLPの本と比べると、特段に分かりやすく実践的。
    ただ、ネガティブな感情が「心の自由」をうばうと言う論調は、少々疑問。身内の不幸があっても悲しみのようなネガティブな感情はいけないのか?と飛躍して受け取ってしまう。
    ネ...

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  • 3 ネタバレ

    Y.Ryuo2012年3月20日

    (ネガティブな)感情を変えるためには、メンタルフォーカス、フィジオロジー、言葉使いを変える。ビリーフに気づき、別のビリーフに置きかえる。NLPに基づくコントロール法が紹介されているが、実際に自分に適用するための判断は容易ではなさそうに感じら...

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  • 4

    くろしろう2009年11月9日

    この間、著者のセミナーに参加してきました。サイコセラピーって面白い!そして、使える!この本でいろいろ考える機会がありましたが、本格的にはまってみたくなりました。

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「心の自由」を手に入れる技術
提供
開始日
2013年
12月13日
ファイル
容量
約4MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 すばる舎
カテゴリー ビジネス
ジャンル ビジネス、経済
  • デジイチ2017 第6弾(書籍)
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