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「落ち込み気分」が続いたときに読む本

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「落ち込み気分」が続いたときに読む本

著作:椎名雄一

価格: 938円+税75円

4.502

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「小言ばかり言う上司がいてイヤになる」「自分は友人に絶対嫌われている」、そんな日常の小さな悩みから落ち込み気分が続いている――。これは、あなたの「気持ち」と「思考」が、知らず知らずに自分の心に生まれた「はこ」に閉じこもっていることが原因。本書では、3000人のクライアントの悩みを解決してきた心理カウンセラーの著者が、6つの「はこ」のタイプ、そして、「はこ」から脱け出す方法を具体的な事例を交えて解説します。

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レビュー・感想

総合 4.50(2件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 5

    1Q8GO2013年2月1日

    良書です。
    落ち込んだ時の対処法がわかります。考え方や視点を変えることが大事です。でも悩んでいるときは、なかなかわからないもんなんですよね。この本書はどこか一文でも自分の中でヒットするものがあれば、価値があったと思えるでしょう。

  • 4

    ruirui10102012年10月18日

    こういうジャンルはあまり読まないのだけど、これはとてもわかりやすかった!人間が陥りやすい考え方や物事の見方など特に落ち込んでない私もすごく参考になった。読後何だかスッキリ感もあったのでおすすめです。

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「落ち込み気分」が続いたときに読む本
提供
開始日
2013年
12月26日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 すばる舎
カテゴリー 専門書
ジャンル 人文、思想
  • 2017年ノーベル文学賞受賞 カズオ・イシグロ特集(書籍)
  • 小学館文庫 20周年キャンペーン(書籍)
  • モテるひとのやっていること特集(書籍)

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