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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

著作:宮田重樹

価格: 938円+税75円

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日本では「平均寿命」は世界一長いのに、「健康寿命」がそれに伴って延びていません。たとえ自宅で老後を暮らせるにしても、日常生活に他人の介護が必要になると、生活の質(QOL)は大きく低下してしまいます。残念ながら、介護が必要な状態に陥り、家族にも迷惑をかけてしまう方が多いのです。本書では、気持ちの保ち方や食事の仕方、ごく簡単な運動方法など、普段の暮らしの中ですぐに実践できる介護予防・寝たきり予防のノウハウを分かりやすく紹介します。高齢者が要介護状態に陥るのを防ぎ、年をとっても元気な生活を維持するための一冊です!

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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
提供
開始日
2013年
12月26日
ファイル
容量
約7MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 すばる舎
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • スターツ出版 ベリーズ文庫・マカロン文庫 極上ハイスペック男子フェア(書籍)
  • 堀江貴文新刊「錬金」発売記念!既刊100円セール(書籍)
  • グラビアラブMAXセール(書籍)

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