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イライラのしずめ方 人生をかき乱す「外化の心理」からの脱出

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イライラのしずめ方 人生をかき乱す「外化の心理」からの脱出

著作:加藤諦三

価格: 1,019円+税81円

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「誰も私のことを分かってくれない」「頑張っているのに報われない」そう考えている人が知っておきたい心理学頑張れば頑張るほど、不幸になる人がいる。「相手のため」を思ってしたことなのに、まったく喜ばないどころか、不愉快そうにされ、どんどん人間関係が悪くなることもある。努力しても報われない、すぐにイライラする……、それはなぜかというと、あなたが悩みや不満の原因を勘違いしているからだ。そして、なぜ勘違いするかというと、「外化の心理過程」が働いているからである。本書では、あなたの心の中で、いったい何が起こっているのか「外化の心理過程」について解説する。不満の原因をきちんと理解できれば、イライラをしずめ、悩みをなくすことができるのである。

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レビュー・感想

総合 4.50(2件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    ロックドア2013年12月9日

    イライラ=外化

    外化=自分の理想を相手に重ねること

    自分の理想を相手に重ねること=相手に期待すること

    例えば、夫婦感であれば、「何で家事を手伝ってくれないのか?」
    「何で苦労を分かってくれない...

    全文表示
  • 5 ネタバレ

    jo07232012年2月26日

    2012年5冊目。
    239頁。


    三省堂神保町店で購入。


    本書は“外化”がキーワードであると思う。
    本書を読み私は、自分自身に対する不平不満を、他者へと転嫁して表...

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提供
開始日
2013年
12月12日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 PHP研究所
カテゴリー 専門書
ジャンル 人文、思想
  • 俺の料理を喰え!レシピ本フェア(書籍)
  • ノベルゼロ ロック(6)に奮えろ!6月(書籍)
  • デジタルピーチ 夏のグラビア大特価 89円SALE!(書籍)

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