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みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本

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みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本

著作:対馬ルリ子

価格: 600円+税48円

3.004

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若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。

わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり…。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで!
どうすれば気持ちが落ちつくの?
だれに相談すればいいの?
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。

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レビュー・感想

総合 3.00(4件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    みなみ2016年2月11日

    まず、イライラしたり落ち込んだりしてもいい、という言葉に励まされた。
    自分の攻略方法を前もって把握しておくことはいいなと思った。私の場合は音楽を聴くことと家事系の本を読むこと。

    あと、この本を読んで自分のイライラなんて大...

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  • 4

    りいこ2014年10月18日

    「みんなの女性外来」シリーズ7冊目。
    セルフチェックシートがたくさんあって、自分の心と向き合える。対処法も、広く浅くという感じですがたくさん載っています。家に1冊あると安心かも。女性はホルモンバランスの関係で気分も変わりやすいと思うし...

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  • 2

    SHinBa2011年9月24日

    題名の通り、イライラ・落ち込みが激しいとき“の”本。
    決して、イライラ・落ち込みが激しいとき“に読む”本、ではない。
    お間違いなく。

    チェック表なんかもあって、

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みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本
提供
開始日
2013年
11月20日
総ページ数 163ページ
立ち読み
ページ数
-
ファイル
容量
約24MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 小学館
カテゴリー 専門書
ジャンル 医学、薬学
  • 秋のグラビアセール(書籍)
  • モテるひとのやっていること特集(書籍)
  • 解禁シリーズ6周年セール(書籍)

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