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一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

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一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

著作:浜内千波

価格: 540円+税43円

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リバウンドなしダイエットで一生やせ体質
料理研究家、浜内千波氏の94kgから40kgのダイエットに成功し54kgになり、30年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。

「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kgを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「1分間集中」。

食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。

ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの7つの新常識」「外食メニュー3択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。

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一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット
提供
開始日
2013年
11月20日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 小学館
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • スターツ出版 ベリーズ文庫・マカロン文庫 極上ハイスペック男子フェア(書籍)
  • 「らぶドロップス誕生月」キャンペーン(書籍)
  • 堀江貴文新刊「錬金」発売記念!既刊100円セール(書籍)

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