ブックストアトップ 

書籍 

生活、実用 

一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

お客様のご利用環境では、書籍を閲覧するための専用ビューアーをご利用になれません。

必要な動作環境はこちら

一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

著作:浜内千波

価格: 540円+税43円

3.303

Yahoo!プレミアム会員になるとポイント5倍!

リバウンドなしダイエットで一生やせ体質
料理研究家、浜内千波氏の94kgから40kgのダイエットに成功し54kgになり、30年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。

「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kgを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「1分間集中」。

食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。

ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの7つの新常識」「外食メニュー3択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。

対応デバイス:
  • パソコン
  • スマートフォン
  • タブレット
  • アプリ未対応

本作品はお客様がご利用されている 環境には対応しておりません。

この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

レビュー・感想

総合 3.30(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    morinokazedayori2016年9月10日

    173cmで54kgの体重を30年間キープしている著者による、ダイエットのコツ。常にダイエットを意識して、食事をコントロールしたりこまめに身体を動かすという、日々の地道な努力が欠かせないことがよく分かった。頭が下がる。

  • 3

    ユカ2013年7月8日

    ダイエット本としてはいまいち。言っていることはわかるけど、無理やり「一分間集中」というテーマにあてはめすぎている気がする。しかし、料理の仕方など、実用的に参考になるところもいっぱいあったので、★3つ。

  • 4 ネタバレ

    mahma2012年1月15日

    目からウロコでした。

    ちょっこし。

    『脳は体の中でいちばんエネルギーを消費するところ』
    『1分集中するクセ』をつけましょう。
    と、いう本でした。

    1分間を繰り返す。
    できるかな?<...

    全文表示

次の5件を見る

ネタバレなしのレビュー

次の5件を見る

  • ※作品により、電子書籍と紙の書籍とでは内容が違う場合がございます。
  • ※Yahoo!プレミアム会員のお客様は、「価格」欄にYahoo!プレミアムのアイコンがついた作品を会員価格でご購入いただけます。
Yahoo!プレミアム会員登録はこちら
一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット
提供
開始日
2013年
11月20日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 小学館
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 新刊1冊目お試し読みフェア!(書籍)
  • フラウス写真集 400作品以上ラストサマーSALE(書籍)
  • 図があるからわかりやすい!記憶、勉強、仕事、人間関係特集(書籍)

▲ページトップへ

タイプを選び、表示されたソースを貼りつけてください。

閉じる

対象タイトル1000円ごとに200ポイントプレゼントキャンペーン開催中! 2017年度上半期おすすめタイトルをまとめてチェック! 閉じる