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指だけヨガ

著作:深堀真由美

価格: 252円+税20円

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東西の医学で重視されている「指」を最大限に有効活用! 所要時間はわずか3分。腹式呼吸しながら、5本の指先に順に力を入れていく。これだけであらゆる健康効果が体にもたらされるのである。日常の隙間に続ければ、痩せやすい体になり、慢性疲労、肩凝りなど、あらゆる不調も解消。驚きの「たったこれだけ」メソッド。

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指だけヨガ
提供
開始日
2013年
10月29日
ファイル
容量
約7MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
メディアファクトリー新書
出版社 KADOKAWA / メディアファクトリー
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • オトコが求める素敵なドリームレーベル オトナ文庫フェア!(書籍)
  • 9月グラビアセール(書籍)
  • フラウス写真集 400作品以上ラストサマーSALE(書籍)

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