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病気にならない生き方3 若返り編

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病気にならない生き方3 若返り編

著作:新谷弘実

価格: 695円+税55円

3.406

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刊行以来、のべ170万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズ。待望の第3弾の刊行となりました。本書は、誰もが望んでいる「いつまでも若々しくありたい」という願いをかなえる本です。なぜ人間は老けていくのか? なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか? そもそも老化とは何なのか?長生きする、病気にならない、そして若々しく生きる。そのための秘訣がぎっしりとつまった本をお届けいたします。*目次より◎夫に先立たれた女性が若々しくなるのはなぜ?◎肌を見れば、腸の年齢もわかる◎酒は「若さと引き替え」の一杯と心得よ◎「老化を促進する食べ物」はこれだ◎植物食がもち肌を作り、動物食がさめ肌を作る◎コーヒーのカフェインが老化を促進させる◎なぜ、おなかがいっぱいになると眠くなるのか?◎「愛のあるセックス」は最高の若返り法◎アトキンス・ダイエットは腸相を悪化させる◎多くのアンチエイジング法が見落としていること

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レビュー・感想

総合 3.40(6件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0

    nobumaya2013年8月25日

    予防医学を実践していきたい。
    7つの健康法、食事、水、排泄、呼吸法、運動、睡眠、心の関する知識を深め、健康な生活を送りたい。

  • 5 ネタバレ

    Jun Hori_2011年5月31日

    水と水分は別物 →体が必要なのは水
    健康な人:1.5 - 2リットル/日
    がん患者:2-3リットル/日
    朝:起床直後 0.5-0.75L
    昼:朝食1時間前 0.5 - 0.75L
    夕:夕食1時間前 0...

    全文表示
  • 3

    sun2009年2月23日

    1 2 と内容は多くの部分で重なり合っています
    基本は 繰り返し 重要なことは繰り返し 覚える
    という面では 良いのかもしれません

    老化を
     肉体の老化は ある程度避けられないことです
     でも 必要以上...

    全文表示

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病気にならない生き方3 若返り編
提供
開始日
2013年
10月25日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 サンマーク出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • モテるひとのやっていること特集(書籍)
  • 恋愛・結婚!幸せ成就特集(書籍)
  • 秋のグラビアセール(書籍)

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