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日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康

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日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康

著作:村上譲顕

価格: 1,040円+税83円

3.907

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日本人には塩が足りない!~ミネラルバランスと心身の健康~最近、日本人の元気がなくなったと思われませんか?そして、あなた自身の心身の健康は?疲れやすい、風邪をひきやすい、やる気が出ない……そんな方は一度、「塩不足」を疑ってみてはいかがでしょうか?最近は、何でも「減塩、減塩」という風潮です。お年寄りは一番に「塩分に気をつけなさい」といわれます。でも、本来当たり前のことですが、塩気がないと人間は元気が出ません。通説となっている「高血圧の原因は塩」ということも、現在では否定するお医者さんがたくさいんいます。本書にも、「現代日本人はむしろ“塩不足”で健康障害を起こしている」と医師がコメントを寄せています。「塩をとるほど長生きする」という最新研究も紹介されています。このように本書は、今までの健康常識を根底から覆す内容になっています。そして、単なる化学塩(NaCl)ではなく、海水からつくられミネラルバランスのとれた自然塩をとることが大切だと主張しています。それにより、健康と元気を取り戻す道筋を示しているのです。

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レビュー・感想

総合 3.90(7件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    Pecteilis radiata2015年9月23日

     本当はどっちなんだろうね。どっちにしてもその信者にはなったらダメ。そもそも健康に生きることはすべて自分の身体に係わる事であり人がとやかく言う事ではないもんね。

     ただ、参考程度にとらえることで自分の頭のなかを発展的に広げられ...

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  • 3 ネタバレ

    tkajimoto2014年12月9日

    ①塩は本当に体に悪いのか?
    ・1953年米国でのネズミ実験は、塩分濃度を20倍にして実験4/10が高血圧になった
    ・1960年、東北地方で高血圧の傾向での実験でも、極端な量で意図的に証明しようとしている

    ②どうやっ...

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  • 4 ネタバレ

    考えるシと2013年9月6日

    塩の取り過ぎもいけないが、取り無さ杉もいけないらしい。
    詳しい理由も細かく書いてあり、わかり易い内容。
    所謂、養生訓のような感じで、何事もほどほどというのが正解らしい、今では常識のような感じだが、結構わかっていない人が多いんだよ...

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日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康
提供
開始日
2013年
10月11日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 東洋経済新報社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 新刊1冊目お試し読みフェア!(書籍)
  • 9月グラビアセール(書籍)
  • 要点が集約されてわかりやすいビジネス書特集(書籍)

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