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腸はぜったい冷やすな!

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腸はぜったい冷やすな!

著作:松生恒夫

価格: 680円+税54円

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大腸がんの死亡者数は、がんの中で女性は1位、男性は3位で、患者数も近年急増中。その原因とも言える便秘と腸の冷えを解消する秘訣を、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が教えます。腸に効く野菜、オリーブオイルの活用法、地中海型和食など、“食”を中心に腸が快調に動き出すライフスタイルを徹底解説し、誰でもできるレシピや整腸法などを詳しく紹介。本書を読めば、あなたの弱った腸は、今すぐ甦る!

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レビュー・感想

総合 2.80(4件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    zo3zo32016年7月27日

    脳腸相関は興味深かったが、その辺の話が読みたかった。脳と腸は全然関係ないように思えるけど、関係あるんだなぁ。オリーブ油の納豆はやってみたいと思った。

  • 3

    nikey2016年1月7日

    腸の冷えもろもろについて書かれた本。
    「第二の脳」という表現は知ってたけど、本当に、腸には神経叢があるんだそうな。脳とはあまりつながってない独立のネットワークで。
    鉄分が大腸がんリスクの大きなものだそうで。昔、貧血で継続的に鉄剤...

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  • 2

    tatsut2014年1月28日

    胃腸を崩すことがあり購入。

    専門用語が多く、構造は理解できるが読みやすさ、オススメ度としては低評価。

    栄養素についての記述が多く、現在服用中のサプリに対して信頼度があがった。Healthy -oneオススメ。

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腸はぜったい冷やすな!
提供
開始日
2013年
9月6日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
光文社新書
出版社 光文社
カテゴリー 専門書
ジャンル 医学、薬学
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)
  • 夏目前!ダイエット特集(書籍)
  • 異世界・転生フェア(書籍)

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