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「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

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「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

著作:高沢謙二

価格: 650円+税52円

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簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る! 致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます! ●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい? ●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか

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レビュー・感想

総合 4.00(1件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    zo3zo32014年10月31日

    健康を保つにはやっぱり、運動と食事が大切ですね。確かに運動が出来ない時って、身体が参ってる時が多い。健康には倹約と節制が必要です。

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「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる
提供
開始日
2013年
9月1日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
講談社+α新書
出版社 講談社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)
  • 異世界・転生フェア(書籍)
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)

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