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頭がよくなる照明術

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頭がよくなる照明術

著作:結城未来

価格: 602円+税48円

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「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない!」うつ、疲れ目、不眠……ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない!」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する! 日本初の“灯りナビゲーター”が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。ビジネス成功の道を照らす光となる本。[目次](1)人の心は光によって動かされる (2)頭も身体もスッキリ!仕事がはかどる「灯り脳」リズム (3)ストレス解消!「眠れない病」は光の使い方で治る (4)職場の大敵!うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法 (5)簡単!疲れ目を防ぐアンチエイジング灯り術 (6)意外な発見!心が安らぐ照明テクニック (7)自分をすてきに演出する“モテ明かり”

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レビュー・感想

総合 3.60(40件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4 ネタバレ

    Akira2017年2月2日

    昭和の時代に生まれた人は、ぜひ読んでほしい一冊。

    日本人はどうやら、照明に対する意識が低すぎたり高すぎたりするようです。

    具体的な指南については、当然役に立つ内容なのですが、それよりも、
    「部屋全体が過剰に...

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  • 0

    wasurenabito2015年1月31日

    使えそうな照明術
    ①モデルルームにあるようなソファへ。
    ソファのうしろ、下にスタンドや蛍光灯。
    ソファのうしろや下から光が溢れて、まるでモデルルームのような部屋に早変わり。
    ②バーやお洒落なレストランなどで見かける<...

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  • 3

    gbh101032014年10月9日

    頭が良くなる感じはしなかったが、照明の使い方、間接照明の良さ、生活行為に応じた照明などが科学的な情報をもとに書かれている点が良かった。テレビキャスター経験を生かした人脈が情報源になっているようだ。

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頭がよくなる照明術
提供
開始日
2013年
8月31日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
PHP新書
出版社 PHP研究所
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 異世界・転生フェア(書籍)
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
  • 解禁シリーズ5月セール(書籍)

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