女子コミ!

お客様のご利用環境では、書籍を閲覧するための専用ビューアーをご利用になれません。

必要な動作環境はこちら

「体幹」ランニング

著作:金哲彦

価格: 1,000円+税80円

4.0029

Tポイント進呈! プレミアム会員なら2倍!!

Tポイントでもご購入できます! 登録はこちら

お買い物の前に3,000ポイントゲット!

あなたの体にも、「楽しくラクに走る力」が眠っています! “カリスマコーチ”金哲彦が走りに興味を持つすべての人に向けて究極のランニング術を公開します! いままで知られていなかった効率のよい走り方の基本メカニズム、体幹を目覚めさせ、驚きの軽さ・スピードで走れるようになる練習法を豊富な図版とともに紹介します。これを読めば、「走りたくなる! 速くなる!」。まさにランニング本の入門書にして、決定版です!

対応デバイス:
  • パソコン
  • スマートフォン
  • タブレット

本作品はお客様がご利用されている 環境には対応しておりません。

この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

レビュー・感想

総合 4.00(29件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 2

    e.R.i.512016年4月21日

    運動ド素人が読んだだけで出来るようになる訳ないですよね。
    正しいフォームや力のかけかたが正しいのかどうかの自己チェックも難しいし、実践向きではない。

    ただ、体幹のトレーニング方法や身体のコア部分を意識する。という知識を持...

    全文表示
  • 3

    chie2014年7月18日

    本自体は2007年に出たので、基礎的なことばかりで目新しさはない。

    体幹力は、なぜかクリアできたので、エクササイズを走る前か、走る代わりにこれからやってこう。

  • 5

    tepee2014年5月22日

    一人一人、体も体力も違うんだから、ランニングのフォームも様々でいいと思っていた。一方で、大会などで他のランナーを見てみると、速い人のフォームはかっこいいのに対し、僕を含めた遅いランナーのフォームは何かおかしい。で、この本。第1章の最初に2人...

    全文表示

次の5件を見る

ネタバレなしのレビュー

次の5件を見る

  • ※作品により、電子書籍と紙の書籍とでは内容が違う場合がございます。
  • ※Yahoo!プレミアム会員のお客様は、「価格」欄にYahoo!プレミアムのアイコンがついた作品を会員価格でご購入いただけます。
Yahoo!プレミアム会員登録はこちら
「体幹」ランニング
提供
開始日
2013年
8月29日
総ページ数 122ページ
立ち読み
ページ数
-
ファイル
容量
約24MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 講談社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)
  • 異世界・転生フェア(書籍)
  • 解禁シリーズ5月セール(書籍)

▲ページトップへ

タイプを選び、表示されたソースを貼りつけてください。

閉じる