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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

著作:伊藤武

価格: 550円+税44円

4.505

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古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ(=ツボ)」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ=マルマを刺激して効果を高める“もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授!

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この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

レビュー・感想

総合 4.50(5件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0

    講談社+α2015年5月26日

    簡単セルフ体位法18図解甦るインドの叡智
    ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる!

    「断末魔の悲鳴があがった!」よくある表現ですが、この「断末魔」の意味、もとは仏...

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  • 5

    kae2012年6月27日

    独特なイラストと図解が好きです。
    数種類のアーサナはやや初心者向け。わかりやすく解説されていて理解しながらヨーガを愉しめる。

  • 4

    ちっこ2012年2月15日

    初めてのヨガというよりある程度経験してからのほうが楽しめる本だと思います。

    アサナの名前の由来や、カラリパヤットのことなんかも書いてあったり、文庫本にギュッと詰まったけっこう深い本当です。

    表紙がこれなんで、電車...

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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
提供
開始日
2013年
8月29日
ファイル
容量
約5MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
講談社+α文庫
出版社 講談社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • お仕事「時短術」特集(書籍)
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)
  • 小学館新書祭り!!!(書籍)

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