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50歳を超えても30代に見える食べ方

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50歳を超えても30代に見える食べ方

著作:南雲吉則

価格: 750円+税60円

3.3010

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大ベストセラー『50歳を超えても30代に見える生き方』の第2弾! 56歳なのに、血管年齢→26歳、骨年齢→28歳、脳年齢→38歳!! テレビ画面で見ても明らかに若々しい著者が、その「20歳若く見える」秘密を全公開し、手軽で美味しい「食べる技術」を教えます。 でも、そんな著者も、38歳のときは超メタボ体型。そこから17年で25キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密もすべて語ります。

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レビュー・感想

総合 3.30(10件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    urushinomayumi2016年11月23日

    この二週間、一日1食を試しているのだけれど、
    すこぶる集中力が高まって、仕事の効率は上がっていると実感する
    あとは目覚めが早く、体調もよい。疲れにくい。

    この本では、なぜ一日一色がいいの?というところを簡素に伝えて...

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  • 4 ネタバレ

    ichigosamba2016年6月13日

    「空腹が人を健康にする」がとても良かったので、今回も期待して読んでみた。当たり前だけど、内容はほぼ同じ。違いと言えば、一日一食Q&Aが読みやすくて素朴な疑問解決に役立つことと、具体的な料理レシピがプラスされていること。もちろ...

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  • 0

    講談社+α2015年5月25日

    大ベストセラー『50歳を超えても30代に見える生き方』の第2弾! 56歳なのに、血管年齢→26歳、骨年齢→28歳、脳年齢→38歳!! テレビ画面で見ても明らかに若々しい著者が、その「20歳若く見える」秘密を全公...

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50歳を超えても30代に見える食べ方
提供
開始日
2013年
8月28日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
講談社+α新書
出版社 講談社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 解禁シリーズ5月セール(書籍)
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)

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