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不安のしずめ方40のヒント

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不安のしずめ方40のヒント

著作:加藤諦三

価格: 741円+税59円

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「相手に嫌われたらどうしよう」「失敗をして笑われるのではないか」「この仕事は自分にできるだろうか」……、人はさまざまな良くないことを想像して不安になる。そして、そうした不安に取り付かれると、どんどん消耗していき、最後にはうつになったり、無気力になったりする。そう、不安は、人生にとって最大の敵なのである。不安をまったく感じない人などいない。しかし、対処さえ間違えなければ、不安は恐れるほどのものではない。不安をなくすことはできないが、しずめることはできるのである。本書では、なぜ、私たちがこのような不安を抱くことになるのかという原因と、その不安に押し潰されず、少しでもラクに生きていくためにはどうすればいいのかを紹介する。不安への対処の仕方を間違えて、人生を挫折させないために読んでおきたい一冊。

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レビュー・感想

総合 4.00(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 0

    H.Sato2014年5月28日

    不安な時は自分の不安は何なのか、を考えることが第一。
    人は本当の原因が分かったときに悟りを開く。
    生きることは楽しいことなのだ。
    ストレスの最大の原因はこうしなければならないという思い込み、またはもしこうでなければどうしよ...

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  • 0

    harupong2013年5月23日

    http://d.hatena.ne.jp/nishiohirokazu/20110610/1307638587

  • 4

    masanao662012年1月28日

    漠然と不安とはこういう事なんだろうなと思っていたことが丁寧にわかりやすく書かれている。

    不安をしずめるということは気づくということだろう。僕は僕であるということに、スーパーマンにはならなくて良いということに、自分で自分を否定し...

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不安のしずめ方40のヒント
提供
開始日
2013年
8月27日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 PHP研究所
カテゴリー 専門書
ジャンル 人文、思想
  • かんき出版創立40周年記念 あなたの悩みにこたえる、自分を変える40冊40%OFF!(書籍)
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