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心の休ませ方40のヒント

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心の休ませ方40のヒント

著作:加藤諦三

価格: 741円+税59円

3.807

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つらさをやり過ごし、幸せに生きるために、私たちは「心を休ませること」が必要である。体の疲れと同様、心の疲れも早めにリセットしないと、うつ病におそわれたり、神経症になったりする。では、どのように「心を休ませ」ればよいのか? 本書では、心理学についてわかりやすい解説で人気の著者が、自らのロングセラー『心の休ませ方』のなかから、40のエッセンスを引き出し、さらにやさしく解説する。「心の健康のために一家に一冊」のコンパクト版である。

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レビュー・感想

総合 3.80(7件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 2 ネタバレ

    summo2015年5月26日

    共感した箇所を引用。心の休ませ方というよりはうつ病者とそうでない人の違いが書かれている本、という印象。勉強になったけど再読はないかなぁ。


    p41 うつ病者は励まされることを求めているのではない。辛い気持ちを受けとめてく...

    全文表示
  • 4

    びあしん慶次郎2013年9月24日

    心の休ませ方について知りたくて読書。

    人は辛いと感じている時に他人から助言を求めているわけではない。辛い状況を理解して共感してもらいたいと思っている。だから、聞き上手が多くの信頼を得ていく。

    しかし、ただ聞いて共...

    全文表示
  • 0

    そらら2013年7月4日

    今自分の心がそういう状態で、
    「生きるのが疲れた」人の心理をものすごく良く理解していただいて、
    読んでるだけで心が楽になりました。

    休んでいいんだ。
    もっと自分を大切にしてもいいんだなって思いました。

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心の休ませ方40のヒント
提供
開始日
2013年
8月27日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 PHP研究所
カテゴリー 専門書
ジャンル 人文、思想
  • 角川歴彦新刊フェア(書籍)
  • 作って楽しい!食べておいしい!  「食」特集(書籍)
  • オトコが求める素敵なドリームレーベル オトナ文庫フェア!(書籍)

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