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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

価格: 1,111円+税88円

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━━━━━━━━━━感情を整理して、今日から変わる!!━━━━━━━━━━25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって気づいた、健康に楽しくやせられる方法。「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないためこんだ「怒り」だったんです。◆2万人の女性の美容をサポートしてわかった事実・「どうしても食べたい!」は、怒りのシグナル・どうして食べすぎてしまうのか?・「ストレスが脂肪になる」は本当です!・太りやすい人には、やさしい人が多い・実践! 太らない食べ方

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レビュー・感想

総合 3.30(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 2

    ちょ2017年5月2日

     怒りを感じるときに、「食べること」を解消手段に選んだ人は太っているという趣旨の本。
     「いや、怒っていないよ?」と思うかもしれないけれど、日々の譲り合いや、自らの場の緩衝材としているようなところもあり、確かに、そういうストレスややる...

    全文表示
  • 3

    takeco2015年2月12日

    そんなに太っている方ではないのだけど、体型を整える為にたまにダイエットします。短気で怒りっぽいのでむしろ「怒りが消えれば」というタイトルに惹かれて購入しました。うーん、でも正直言って読後の今も怒りの消し方がマスター出来ていませんf^_^;

  • 5

    淺野 昌規2013年5月24日

    岡村季子編集長から、
    『コーピング・ダイエット』(きずな出版)の見本をいただきました。
    https://twitter.com/murasaki_asano/status/337789193306648577/photo/1

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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)
提供
開始日
2013年
8月23日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
きずな出版
出版社 PHP研究所
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 小学館新書祭り!!!(書籍)
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)
  • お仕事「時短術」特集(書籍)

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