ブックストアトップ 

書籍 

エンターテイメント 

不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない

お客様のご利用環境では、書籍を閲覧するための専用ビューアーをご利用になれません。

必要な動作環境はこちら

不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない

著作:大野裕

価格: 684円+税54円

4.206

Yahoo!プレミアム会員になるとポイント5倍!

人前に出ると不安で息苦しい。人が恐くて学校や会社にも行くのもイヤ――そんなあなた、ただの「内気」ではなく「社会不安障害」という病気かもしれません。本書では、うつ、アルコール依存症に次いで多い精神疾患といわれる社会不安障害を中心に、不安を主症状とする心のトラブルをやさしく解説。薬とのつきあい方から、偏った思いこみの修正、緊張を和らげるトレーニングまで、現代人に日々押し寄せる「不安」への対処法を教えます。

対応デバイス:
  • パソコン
  • スマートフォン
  • タブレット
  • アプリ未対応

本作品はお客様がご利用されている 環境には対応しておりません。

この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

レビュー・感想

総合 4.20(6件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    Keiichiro Oe2015年1月18日

    認知行動療法に関して多くの著作がある精神科医が、「不安」との付き合い方を説く本です。

    社会不安障害をはじめとする精神疾患の紹介や薬の解説もついていますが、必ずしも「病気」の方に向けて書かれた本ではなく、日常生活の中で不安に悩ま...

    全文表示
  • 4

    zoologic2014年11月14日

    社会不安障害を中心に、その症状と付き合い方や治し方が平易に書いてあり読みやすい。不安を少しでも和らげる準備運動になると思うし、たぶん私は誰かに大丈夫って言ってもらいたいのだろうと気づかされた。

  • 4

    watasi642013年11月21日

    12年ほど社会不安障害を煩っている私自身の症状の改善の為、何か参考になる本はないかなと探してた所、おすすめされたので読むことにしました。

    内容は専門用語も多いですが至って読みやすい。
    社会不安障害、強迫障害、対人恐怖、P...

    全文表示

次の5件を見る

ネタバレなしのレビュー

次の5件を見る

  • ※作品により、電子書籍と紙の書籍とでは内容が違う場合がございます。
  • ※Yahoo!プレミアム会員のお客様は、「価格」欄にYahoo!プレミアムのアイコンがついた作品を会員価格でご購入いただけます。
Yahoo!プレミアム会員登録はこちら
不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない
提供
開始日
2013年
10月4日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
幻冬舎新書
出版社 幻冬舎
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 日本文学
  • 秋のグラビアセール(書籍)
  • 恋愛・結婚!幸せ成就特集(書籍)
  • 小学館文庫 20周年キャンペーン(書籍)

▲ページトップへ

タイプを選び、表示されたソースを貼りつけてください。

閉じる