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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ

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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ

著作:幕内秀夫

価格: 900円+税72円

185円+税14円

4.205

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「生きるための食事」はこんなに簡単で安い大ヒット新書の実践レシピ!「ごはん+みそ汁」の原点に戻れば、栄養素なんて気にしなくても安くて簡単で健康な食事は手に入る。いまこそ「変な食卓」を見直そう

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レビュー・感想

総合 4.20(5件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    ちゃば2015年9月23日

    この本を読むと、ごはんとお味噌汁が食べたくなる。
    ごはんとお味噌汁とちょっとした副菜が朝食だった学生時代。
    母に深謝。

    しかし、表現が極端な気がして、全面的にうなずけない部分も。

    マヨケソ(マヨネーズ...

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  • 4

    hamuhamyu2015年9月20日

    何を買うかでなく何を買わないか。わたしは家族が少食で、小腹が空いた時お菓子で満たしてしまうことが多く、まずお菓子を買うのをやめたいと思った。かわりに紹介されていたおにぎりに変更したいと思う。
    ただ、こちらに紹介されている食事は私には量...

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  • 5

    sachimafi2015年1月13日

    最近はまっている、粗食で健康になることを提唱する幕内さんのレシピ集です。
    レシピというほど難しいものはなく、粗食のお手本が写真付きで載っていてとても参考になります。
    メインのおかずは本当に簡単なものばかりで、作るのも凄く楽そ...

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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ
提供
開始日
2013年
8月20日
総ページ数 84ページ
立ち読み
ページ数
-
ファイル
容量
約59MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
講談社のお料理BOOK
出版社 講談社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
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