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なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣

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なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣

著作:五木寛之

価格: 350円+税28円

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作家活動50年、様々な怪我・病気をかかえつつ、元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開!階段はナンバ歩きで上がる、1日に何回かはため息をつく、週に1度はあまり噛まずに飲みこむ、歯を磨くときは片足立ち、腰は曲げるな、腰は「折れ」、能役者のように腰を「据えて」歩く などなど。

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  • (C) 2013 Hiroyuki Itsuki
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なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣
提供
開始日
2013年
8月20日
ファイル
容量
約4MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
中経出版
出版社 KADOKAWA / 中経出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 胸にストンと落ちる。自己啓発本50%offキャンペーン(書籍)
  • 新刊1冊目お試し読みフェア!(書籍)
  • 角川歴彦新刊フェア(書籍)

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