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明日いいことが起こる夜の習慣

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明日いいことが起こる夜の習慣

著作:中谷彰宏

価格: 741円+税59円

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夜という時間を、“何となく”過ごしてしまっていませんか? 疲れて帰ると、ついダラダラ過ごしがち。でも本当は、今日という日は、まだ終わっていません。夜していることが、あなたをつくるのです。例えば、「“今からでは遅い”ということを、しよう」。寝る前に、「あれをやらなきゃ」と思い出すと、大抵の人は「明日でいいかな」と考えます。しかし、明日になると、時機を逃したり、結局忘れてしまうことが多いもの。人生も同じで、思いついたことをすぐやらないと、先延ばしにする癖ができてしまいます。他にも、「1ページだけ、本を読もう」「“ごめんメール”を、すませよう」「明日の天気を、心配しない」「今、まだ働いている人を、思い浮かべよう」など、今夜からさっそく真似できて、明日からの毎日がハッピーになる、50の習慣を教えます。今日イヤなことがあった人、明日大事な予定がある人、ハッピーに目覚めたい人に、最適な1冊。

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レビュー・感想

総合 3.50(12件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 4

    びあしん慶次郎2016年4月26日

    夜の習慣について知りたくて読書。

    寝る前に記録する。
    昨日は有り難うございます。ではなく、今日は有り難うございますに。
    悪口は成長を止める。
    感謝しながらワクワクしながら寝る。

    個人的には寝る前...

    全文表示
  • 4

    junsugimoto2016年1月4日

    夜を、自分の時間に取り戻そうよ、ということなのかなと思いました。仕事(作業)に追われているようでは辛いし、無駄にwebを見たりしてても疲労が残るだけ。自分のリズムで、ゆとりをもって過ごしたい、大切な時間だから。

  • 3

    thepowerofdreams2015年1月18日

    今、まだ働いている人を、思い浮かべよう。
    「今自分はこうしてぬくぬくと布団の中にいて、なんてありがたい幸せなことなんだろう」と思えます。

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明日いいことが起こる夜の習慣
提供
開始日
2013年
8月20日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 PHP研究所
カテゴリー 文芸
ジャンル エッセー
  • 解禁シリーズ5月セール(書籍)
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)

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