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痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

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痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

著作:島田永和

価格: 500円+税40円

3.303

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ケガをしても、ゆっくり休んでいられないスポーツ選手。スポーツ整形外科医は、治療を進めながら、一刻も早く選手が練習を再開し、競技に復帰できるようサポートします。それは一般の治療にも、高齢者ケアにも活かせます。できるだけ早く、毎日の生活を自分らしく生き生きと過ごせるようにするためには、「安静」ではなく、上手に「動かす」ことこそが必要なのです。多くの一流選手を支えるスポーツ医療のスペシャリストが、痛みの出にくい身体づくりの方法を教えます。

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レビュー・感想

総合 3.30(3件) ブクログ

すべてのレビュー

  • 3

    yama2192014年9月10日

    オリンピック選手のケガの診療に携わった医師のスポーツ診療への考え方や、骨折や捻挫、腰痛や肩こりについて書かれている。普段の生活では全く意識していないが体のあちこちの筋肉は結構使われており、ケガをしている部位を固定してしまうと筋肉が全く使われ...

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  • 4

    gipsy03062013年8月12日

    スポーツ医学の観点から、従来の「止めて(寝て)治す」治療法から、「動きながら治す」治療法を提唱した著者の一冊。

    実際に数多くのスポーツ選手を見た著者の言動には説得力があった。

  • 3

    たろお//2008年7月2日

    2008/7
    外傷による怪我の時、とにかく安静という考え方は違うのではないか、という視点で書かれている。確かに安静にすることで生じるマイナス面も多いが、実際にこの本を真に受けて素人考えで何かをするのはリスクが大きいのでは。
    よう...

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痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ
提供
開始日
2013年
8月20日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 朝日新聞出版
カテゴリー 専門書
ジャンル 医学、薬学
  • めいっぱいグラビアセール(書籍)
  • 小学館新書祭り!!!(書籍)
  • ちょっと今から仕事やめてくるフェア(書籍)

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