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なぜ体温37度が健康にいいのか 陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善する!

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なぜ体温37度が健康にいいのか 陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善する!

著作:鐘良辰川並汪一

価格: 950円+税76円

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陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善。がん、糖尿病、心臓病、脳卒中、未病を予防し、体の不調、慢性病を改善する。

あなたの体温は何度ですか?日本人の現在の平均体温が36.5度といわれていますが、36度未満の人は要注意です。この本の著者は体温が37度を理想とし、それより低くなればなるほどがんをはじめ免疫不全や、代謝障害、ホルモンのアンバランスによる病気に罹る確率が高くなるといいます。免疫力を高め、病気を寄せつけない理想的な体温にするには、まずはあなたの生活習慣を見直すことから始めましょう。とりわけ食習慣はとても大事なポイントで、食材の選び方、組み合わせ方、料理によって、体に対する影響が大きく変わります。体を温める食材や冷やす食材、つまり陰陽による体のバランスのとり方、また食材の色による体への作用の仕方、苦い・酸っぱい・辛いなどの五味の効果など、食習慣を見直すポイントをわかりやすく解説しています。

著作者情報著作者情報
著作:鐘良辰
鐘良辰(しょう よしたつ):日本在住22年。1987年北京中医薬大学医学部卒業後、4年間中日友好病院整形外科医として勤務。そして(株)薬日本堂、銀座漢方天風堂薬局にて漢方相談を担当し同時に薬剤師漢方教育に10年間、日中医学研究所では5年間の漢方医学健康講座・講師を担当。現在、新宿漢方クリニック・アドバイザーとして難治性疾患やQOL改善を目指す漢方相談を担当し、新たに同クリニックで中医学新宿漢方塾(中医学理論、漢方臨床、薬膳、四季養生講座)を開講し、その講師を務めている。
著作:川並汪一
川並汪一(かわなみ おういち):日本医科大学と同大学院病理学を卒業し1973年からベルギー国ルーベンカトリック大学医学部(2年)、1977年からアメリカ国立衛生研究所(NIH)(4年)に留学し、呼吸器病の電子顕微鏡的研究に従事。日本医科大学老人病研究所分子病理学部門教授(所長)を経て、2006年社団法人老人病研究会会長を兼務、文科省戦略的基盤研究社会連携事業“認知症街ぐるみ支援ネットワーク”代表、2010年認知症Gold‐QPD育成講座代表、2013年より新宿漢方クリニック院長として在職中。
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  • (C) Shou Yoshitatsu, Kawanami Oichi 2013
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なぜ体温37度が健康にいいのか 陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善する!
提供
開始日
2015年
6月29日
ファイル
容量
約16MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 泉書房
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 人気作家 恩田陸特集(書籍)
  • 正月太りが気になる人にお役立ち!!ダイエット本特集(書籍)
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