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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム

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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム

著作:佐々木由樹

価格: 700円+税56円

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糖尿病を克服するためのいちばん簡単な方法

厳しい糖質制限やカロリー計算は無し!バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、3日で血糖値を下げる方法を紹介。まずは3日間、本書で紹介する血糖値改善プログラムを実践し、血糖値が実際に下がることを体験してください。いまや糖尿病は、予備群も含めて成人の4人に1人の割合で存在するとても身近な病気です。しばらくは無症状で進行するため、「何も自覚症状がないから大丈夫」という油断が、恐ろしい合併症の引き金になります。糖尿病を改善するために必要なのは、自分で血糖値をコントロールできる能力を身につけること。本書では、多くの実績を上げている血糖値改善プログラムを、実例をまじえながら分かりやすく紹介します。まずは3日間プログラムを実践し、正しい食事・運動・休養とそのタイミングをつかんでください。厳しい糖質制限やカロリー計算はありません。バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、無理せず3日で血糖値を下げる方法を日常に取り入れることで、あなたの体は確実に変わっていきます。

著作者情報著作者情報
著作:佐々木由樹
佐々木由樹(ささき ゆき):管理栄養士、健康運動指導士。東京都立駒場高等学校保健体育科、女子栄養大学栄養学部卒業。NPO法人国連支援交流協会執行役員。フードアナリスト協会学術委員。女子栄養大学非常勤講師。株式会社創健ピーマップ代表取締役。予防医療に貢献することを理念に、2005年に会社を設立。同社は「ダイエットサロンMHD」を運営している。予防医療・健康に関する講演(法人会、フィットネス協会、各種企業など)も多数行う。著書に『外食ばかりしても太らない!』(SB新書)などがある。
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  • (C) Yuki Sasaki 2011
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血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム
提供
開始日
2015年
6月1日
ファイル
容量
約11MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB新書
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • Chara Selection&小説Chara創刊17周年記念 キャラ文庫フェア(書籍)
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