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要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ

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要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ

著作:坂詰真二

価格: 680円+税54円

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最悪、要介護や寝たきりに至る足腰の老化の原因は「猫背」にあった! ここ数年、注目されている「ロコモティブシンドローム」(足腰、膝などの機能障害)は、実は、30~40代からの日常の姿勢や歩き方から引き起こされる。そこでいかに正しい姿勢を“上書き”するか、豊富な図解とともに、『やってはいけない筋トレ』でお馴染みのスポーツトレーナー・坂詰真二が今すぐできる改善法を解説する。

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要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ
提供
開始日
2015年
4月3日
ファイル
容量
約12MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 双葉社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル エンターテイメント
  • 祝!夢中文庫5周年記念(書籍)
  • Chara Selection&小説Chara創刊17周年記念 キャラ文庫フェア(書籍)
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