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天風先生の教え

著作:森田浩一郎

価格: 100円+税8円

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心と体は一体であり、「心身統一」によってこそ、真の健康・真の幸福が得られるという「天風哲学」。医師である著者の目を通して、天風先生の教えに基づく、だれでも実行でき、成果のあがる心と体の健康法を紹介する。

【目次】
1章 いま、なぜ天風先生なのか

1 死ぬまで心のコントロールができていた天風先生
2 最後まで「学ぶ」姿勢を崩さなかった先生
3 いまになってわかってきた天風先生の偉大さ
4 時代の先を行っていた天風先生
5 高齢時代にだいじな「天風哲学」

2章 いまこそ見直される心身統一法

1「自然」に生きることがだいじ
2 天風哲学の基本は「心と体の一致」にあり
3 ほんとうの“健康法”とは
4 「人間が本来もっている力」を発揮することがだいじ

3章 心をコントロールする

1 死ぬまで楽しく生きよう
2 自分の心をコントロールできるのは自分だけ
3 人間の心には復元力がある
4 人間は二つのことを同時に考えることはできない
5 取り越し苦労をするから、心のイラだちも多くなる
6「心を満たす」にはやり方がある
7 自分の心を変えるには、鏡を見るのがいちばん
8 人に会うときは、いつも笑顔で接しよう
9 私の元気の秘密は手帳にあり
10 自分を客観的に見よう
11 「ゆとり」をつくれば、人生はもっと楽しくなる

4章 ほんとうの健康法とは

1 病気は、症状が出たら病院に行けばいい
2 病気は自分で治すもの
3 病気になりやすい体質でも、病気は防げる
4 寿命をのばす食事法
5 “健康法”は朝の目覚めから
6 肛門を締める
7 体が悪くても心まで病ませるな

あとがきにかえて

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天風先生の教え
提供
開始日
2014年
2月7日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 ゴマブックス株式会社
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 自己啓発
  • 超訳シリーズ350円キャンペーン(書籍)
  • 光文社新書 週替わりフェア(書籍)
  • 【無料】ビーンズ文庫15周年フェア(書籍)

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